Explore the latest lifestyle news from Maharashtra and India. Our Lifestyle News section covers trends in fashion, health, wellness, travel, food, and daily living, offering tips and inspiration for a better lifestyle.
अंडी अतिशय लोकप्रिय आणि पौष्टिक अन्न आहे. अंडी जीवनसत्त्वे, खनिजे, अँटिऑक्सिडंट्स, प्रथिने आणि चरबीने समृद्ध असतात. अंडी परवडणारी आणि सहज उपलब्ध आहेत, बरेच लोक नियमितपणे किंवा अगदी दररोज अंडी खातात. परंतु, अंडी खाताना काही महत्वाच्या गोष्टींकडे लक्ष देणे आवश्यक असते. अंडी खाताना योग्य ती काळजी घेतल्यास शरीराला त्यातून अनेक फायदे मिळण्यास मदत होते. अंड्यांसोबत ‘या’ […]
पुणे : 3 जानेवारी 2022 पासून देशभरात 15 ते 18 वयोगटातील मुलांना कोरोनाची लस दिली जात आहे. राज्य सरकारांनी बालकांच्या लसीकरणासाठी स्वतंत्र व्यवस्था केली आहे. मिळालेल्या माहितीनुसार, पहिल्याच दिवशी 30 लाख मुलांना कोरोनाची लस देण्यात आली, तर आतापर्यंत एक कोटीहून अधिक मुलांना कोरोनाची लस देण्यात आली आहे. लहान मुलांमध्ये लसीकरणाबाबत प्रचंड उत्साह असून ते लस […]
अंडी निश्चितच प्रथिनांच्या आरोग्यदायी स्त्रोतांपैकी एक आहेत. जर आपण अंड्याचे पौष्टिकपणाचे प्रोफाइल पाहिले तर, एका अंड्यामध्ये 7 ग्रॅम उच्च-गुणवत्तेच्या प्रथिनांसह केवळ 75 कॅलरीज असतात. इतकेच नाही तर एका अंड्यामध्ये लोह, अनेक खनिजे आणि जीवनसत्त्वे आणि फक्त ५ ग्रॅम फॅट असते. परंतु, विविध संशोधनांनी हे सिद्ध केले आहे की निरोगी मनुष्य दररोज जास्तीत जास्त 2 अंडी […]
बहुतेक स्त्रियांना उंच पुरुष आवडतात पण कमी उंचीच्या पुरुषांचीही स्वतःची अशी खासियत असते. ‘द जर्नल ऑफ सेक्शुअल मेडिसिन’ मधील एका नवीन अभ्यासात कमी उंचीच्या पुरुषांशी संबंधित अनेक मनोरंजक माहिती समोर आली आहे. अभ्यासात असे आढळून आले आहे की कमी उंची असलेले पुरुष लैंगिकदृष्ट्या अधिक सक्रिय असतात. न्यूयॉर्क युनिव्हर्सिटीमधील संशोधकांनी 531 पुरुषांवर केलेल्या अभ्यासातून हे स्पष्ट […]
रात्री जेवल्यानंतरही जर थोडी भूक जाणवली तर आपण काहीतरी सोपा मार्ग शोधतो आणि जे मिळेल ते खातो, जे चुकीचे आहे. जर आपण दिवसभर आपल्या आहाराची काळजी घेतली, मात्र रात्रीच्या वेळी खाण्याच्या बाबतीत चुका केल्या तर सर्वच प्रयत्नांवर पाणी फिरतं. त्यामुळे रात्रीही खाण्याबाबत काळजी घ्यायला हवी, अन्यथा झोप आणि आरोग्य दोन्ही खराब होईल. जर तुम्हाला रात्री […]
हिवाळ्याचा ऋतू एकीकडे उष्णतेपासून दिलासा देत असला तरी त्याच्याबरोबर अनेक ऋतूजन्य आजारही येतात. परंतु या आजारांपासून दूर राहण्याचे घरगुती उपाय माहिती असल्यास तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही. हळद हा प्रत्येक भारतीय घराघरात उपस्थित असलेल्या सर्वोत्तम उपायांपैकी एक आहे. हळदीमध्ये थर्मोजेनिक गुणधर्म असतात. यामुळे आपल्या चयापचयला गती मिळते. शिवाय आपल्या कॅलरीही जलद गतीने कमी होतात. औषधी […]
एड्स या आजाराविषयी जागरुकता पसरवण्यासाठी आणि ज्यांनी यात आपले प्राण गमावले त्या सर्वांची आठवण म्हणून दरवर्षी 1 डिसेंबर हा दिवस जगभरात जागतिक एड्स दिन म्हणून पाळला जातो. याची सुरुवात 1988 मध्ये झाली. जागतिक एड्स दिन 2021 ची थीम आहे – ‘असमानता संपवा. एड्स संपवा’ (‘End inequalities. End AIDS’). “मागे पडलेल्या लोकांपर्यंत पोहोचण्यावर विशेष लक्ष केंद्रित […]
नैराश्यग्रस्त व्यक्तींसाठी एक अतिशय मोठी बातमी आहे. संशोधकांनी पहिल्यांदाच एक अशी रक्त चाचणी (blood test) तयार केली आहे, जी डिप्रेशनचा शोध लावू शकेल. अमेरिकेतील इंडियाना युनिव्हर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिनने ही रक्त तपासणी लॉन्च केली आहे. या संशोधनाचे नेतृत्व करणारे मानसोपचारतज्ज्ञ आणि अनुवांशिक शास्त्रज्ञ (जेनेटिसिस्ट)डॉ. अलेक्झांडर निकुलेस्कू म्हणाले, ‘आमच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की नैराश्य […]
अनेकांना मध खायला आवडते, त्याची चवही खूप छान असते. तसेच त्यात अनेक औषधी गुणधर्म असतात. अनेक प्रकारच्या रोगांमध्ये मध औषधाचे काम करतो. शरीरात ऊर्जेचा साठा करण्याचे उत्तम काम मध करत असतो. मधात साखरेपेक्षा जास्त गोडवा आहे, पण चवीला साखरेपेक्षा चांगले आहे. मध जास्तीत जास्त फायदे मिळण्यासाठी कच्चे किंवा नैसर्गिक स्वरूपात खावे. लहान बाळांना मध देऊ […]
आजकाल वाढते प्रदूषण सार्वजनिक आरोग्य धोक्यात येण्याचे मोठे कारण ठरले आहे. हवेत पसरणारे प्रदूषण फुफ्फुसांसाठी अत्यंत घातक आहे. प्रदूषित हवेत श्वसन केल्याने, प्रदूषणाच्या लहान कणांमुळे आपल्या फुफ्फुसांचे मोठे नुकसान होत असल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. अशा परिस्थितीत फुफ्फुसांना प्रदूषणापासून वाचवण्यासाठी काही गोष्टी अत्यंत फायदेशीर मानल्या जातात, त्यामुळे फुफ्फुसांना प्रदूषणापासून वाचवण्यासाठी आपण काही अन्नपदार्थांचा आहारात समावेश करायलाच […]