benefits of eating yogurt
तब्येत पाणी ब्लॉग लाइफ स्टाइल

‘परिपूर्ण आहार’ : दही खाण्याचे हे फायदे तुम्हाला माहित आहेत का?

थंड आणि मधुर दही कोणाला आवडत नाही? कोणत्याही पदार्था बरोबर दही खाता येते. दही केवळ चविष्टच नाही तर पौष्टिकही आहे. म्हणूनच सर्वच आहारतज्ञ दही खाण्याचा सल्ला देतात. दही बरोबर खाल्लेली कोणतीही गोष्ट सहज पचते आणि त्या अन्नातील जीवनसत्त्वे आणि प्रथिने अगदी सहजपणे आपल्या रक्तात मिसळले जातात. म्हणूनच दह्याला ‘परिपूर्ण आहार’ म्हणतात. पोट भरल्याची जाणीव : […]

Apple Watch Series 6
तंत्रज्ञान लाइफ स्टाइल

Apple वॉच सीरीज 6 लॉन्च हे आहेत फिचर्स

Apple Watch Series 6 : ब्लड ऑक्सीजन लेवल ट्रॅक करणारे Apple चे वॉच सीरीज 6 भारतीय बाजारात  आहे. व्हेरिएंटची (GPS) किंमत 40,900 रुपये आणि (GPS+Cellular) मॉडल 49,900 रुपये आहे. शुक्रवारपासून हे वॉच विक्रीसाठी उपलब्ध असणार आहे. खास फिचर : या वॉचमधील खास फिचर म्हणजे, यात देण्यात आलेलं ह्यूमन ब्लड ऑक्सीजन लेवल ट्रॅक फिचर. A13 Bionic […]

baby's diet
ब्लॉग लाइफ स्टाइल

बाळाचा आहार कसा असावा (महिन्यानुसार)- बालरोग तज्ञ डॉ. शाम दुर्गुडे

बाळाच्या आगमनानंतर घरात सर्वत्र आनंदाचे वातावरण असते. बाळाच्या आईला आनंद तर असतोच पण तिला चिंता असते कि, बाळाचे पोट पूर्णपणे भरतेय का ? नवजात बाळाला पहिले सहा महिने आईच्या दुधाशिवाय इतर कशाचीही आवश्यकता नसते. स्तनपानतून पूर्ण पोषक घटक बाळाला मिळत असतात. पण सहा महिन्यानंतर बाळाला काय आहार द्यायचा, याविषयी आज आपण जाणून घेऊ. जर तुम्ही […]