कमीत कमी शब्दांमध्ये बातम्या देण्याच्या उद्देशाने थोडक्यात घडामोडी या स्वतंत्र न्यूज पोर्टल
पुणे : रात्री जेवल्यानंतरही जर थोडी भूक जाणवली तर आपण काहीतरी सोपा मार्ग शोधतो आणि जे मिळेल ते खातो, जे चुकीचे आहे. जर आपण दिवसभर आपल्या आहाराची काळजी घेतली, मात्र रात्रीच्या वेळी खाण्याच्या बाबतीत चुका केल्या तर सर्वच प्रयत्नांवर पाणी फिरतं. त्यामुळे रात्रीही खाण्याबाबत काळजी घ्यायला हवी, अन्यथा झोप आणि आरोग्य दोन्ही खराब होईल. जर […]
पुणे : अनेकांना मोठ्या फ्लफी उशांवर झोपायला आवडते, तर काहींना ते आरामदायी वाटत नाही. अनेकदा झोपेतून उठल्यानंतर आपल्याला मान किंवा पाठदुखी जाणवते, अशावेळी आपल्याला उशी न घेता झोपण्याचा मोह होऊ शकतो. मात्र, कोणत्याही निर्णयापर्यंत जाण्याअगोदर त्या गोष्टीचे फायदे आणि तोटे जाणून घ्यायला हवे. उशीशिवाय झोपण्याचे काही फायदे आहेत. तथापि, जर तुम्ही विशिष्ट स्थितीत झोपलात तरच […]
पुणे : अनेक जणांना पोटाच्या बाजूने झोपण्याची सवय असते. काही लोकांना त्यांच्या पोटावर झोपणे आवडते, परंतु ही स्थिती त्यांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. जरी हे स्लीप एपनिया टाळण्यास आणि घोरणे कमी करण्यास मदत करत असले तरी, या स्थितीचा तुमच्या पाठीवर आणि मानेवर नकारात्मक प्रभाव पडतो. मग पोटावर झोपण्याची सवय वाईट आहे का? याचे उत्तर थोडक्यात […]
पुणे : सोशल मीडियाचा अतिवापर आज मोठ्या प्रमाणात होत आहे आणि त्याचा तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर काही गंभीर परिणाम होऊ शकतो. सोशल मीडियावर तुम्ही अनेक मिनिटे किंवा तास गमावत असल्यास, असे तुम्ही एकटे नाही आहात. आजकाल असे फारच कमी लोक आहेत जे सोशल मीडियाचा वापर करत नाहीत. तुम्ही सोशल मीडियाचा आनंद घेऊ शकता आणि […]
पुणे : खडीसाखर अनेक गुणधर्मांनी समृद्ध आहे आणि हिचा उपयोग अनेक प्रकारची औषधे तयार करण्यासाठी केला जातो. सर्दी, जुनाट खोकला, घशातली खवखव, कफविकार, तोंडातील रोगजंतू, मानसिक ताण, तोंडाची दुर्गंधी, मूळव्याधी अशा एक ना अनेक व्याधींवर खडीसाखर उपयुक्त असते. साखरेच्या तुलनेत खडीसाखरमध्ये कॅलरीज देखील कमी असतात. खडीसाखर आरोग्यासाठी उत्तम असून त्यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात.आर्युवेदानुसार खडीसाखर […]
पुणे : श्रावण महिन्यातील पहिला सण म्हणून नागपंचमीचे विशेष महत्त्व आहे. ग्रामीण भागासह शहरातही मोठ्या उत्साहात नागपंचमी साजरी केली जाते. नागपंचमीच्या दिवशी झोके देखील बांधले जातात. अनेक मुली, गृहिणी यादिवशी झोका खेळण्याचा आनंद लुटतात. मात्र, झोका खेळल्यामुळे आपल्या आरोग्याला अनेक फायदे देखील मिळतात, हे आपल्याला माहित आहे का? खूप कमी लोकांना माहित आहे की झोका […]
पुणे : LPG गॅस सिलिंडर जवळजवळ प्रत्येक भारतीय घरात आढळतो, त्याशिवाय दैनंदिन जीवनाची कल्पना करणे अशक्य आहे. भारतातील घरांमध्ये अन्न शिजवण्यासाठी गॅस सिलेंडर हा सर्वात जास्त वापरला जाणारा स्त्रोत आहे. त्याचा व्यापक वापर लक्षात घेता, कोणत्याही अनुचित घटना टाळण्यासाठी आपण काही विशिष्ट पद्धतींचे पालन करणे अत्यावश्यक आहे. एलपीजी सिलिंडरचा स्फोट होऊन गंभीर दुखापत होऊन मृत्यूही […]
पुणे : पावसाळ्याचा ऋतू सुरु झाला आहे. हवामानातील बदलामुळे उष्णतेपासून दिलासा मिळाला आहे. मात्र, पावसाळ्यात अनेक आजारांनाही आमंत्रण मिळू शकते. पावसाळ्यात पचनाच्या समस्या अधिक सामान्य असतात, कारण चयापचय मंद होते. गॅस, आम्लपित्त, गोळा येणे, मळमळ, उलट्या, ओटीपोटात दुखणे, क्रॅम्पिंग, बद्धकोष्ठता, जठराची सूज आणि आतड्यांची संवेदनशीलता यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. मोसमी थंडीपासून, फ्लू, टायफॉइड, मलेरिया, डेंग्यू […]
पुणे : महाराष्ट्रात उन्हाळ्याची सुट्टी संपली असून शाळा सुरू होत आहेत. कोरोना काळानंतर दोन वर्षांनी शाळेचं शैक्षणिक वर्ष सुरळीत सुरू होत आहे. अनेक पालक शालेय वर्षाच्या नित्यक्रमात परत येत असताना, काही चिमुकली मुले प्रथमच शाळेत जात आहेत. तुम्ही त्यापैकीच एक असाल, तर तुम्ही तुमच्या लहान मुलासाठी पहिल्यांदाच शाळेत जाणं सोपं आणि उत्साहपूर्ण करू शकता. चला […]
पुणे : मान्सून आपल्यासोबत हवामानातील सुखद बदल घेऊन येतो. परंतु हा असा ऋतू आहे, ज्यामध्ये शरीरासाठी असुरक्षितता वाढते आणि अनेक हंगामी संक्रमण, ऍलर्जी, जलजन्य आणि वायुजन्य रोग होऊ शकतात; आणि हेच कारण आहे की पावसाळ्यात आपण सर्वांनी बाहेरचे खाणे टाळावे आणि अंडी, मांस आणि मासे खाणे कमी करावे असे सुचवले जाते. तथापि, खाण्याअगोदर तुम्ही बाजारातून […]