पुणे : वजन कमी करण्यासाठी लोक अनेक पद्धतींचा अवलंब करतात. ज्यामध्ये सॅलड खाणे, जिममध्ये जाऊन व्यायाम करणे, प्रोटीन शेक पिणे, योगासने करणे असे अनेक उपाय आहेत. पण त्याच वेळी, वजन कमी करण्याचा सर्वात सामान्य मार्ग म्हणजे ‘सकाळी उठून रिकाम्या पोटी गरम पाण्यात लिंबाचा रस मिसळून पिणे हे मानले जाते. आपण अनेकदा हे ऐकतो की सकाळी […]
पुणे : वजन कमी करणे हे बहुतेक लोकांचे लक्ष्य असते. वजन कमी करण्यासाठी प्रसिद्ध असलेला एक आहार म्हणजे केटो डाएट. केटोद्वारे जलद वजन कमी करता येते. केटो डाएटने अनेक सेलिब्रिटींना वजन कमी करण्यास मदत केली आहे. मात्र, केटो डाएटमुळे शरीरावर होणारे दुष्परिणाम जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे. केटो डाएट म्हणजे काय? केटो आहार शरीरातील ऊर्जेचा […]