मुंबई : हिवाळ्याचे दिवस सुरू होताच तापमानात अचानक घट होते आणि त्यामुळे सर्दी, खोकला, त्वचा कोरडी पडणे, सांधेदुखी अशा तक्रारी वाढतात. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, या हंगामात योग्य आहार, योग्य कपडे आणि स्वच्छ जीवनशैली अवलंबल्यास अनेक आरोग्य समस्यांपासून बचाव होऊ शकतो. 1. कोमट पाणी नियमित प्या हिवाळ्यात तहान कमी लागते, परंतु शरीरातील द्रवपातळी टिकवण्यासाठी कोमट पाणी […]
पुणे : पायाच्या टाचेला होणाऱ्या सततच्या वेदना आजकाल अनेक लोकांसाठी सामान्य समस्या बनली आहे. विशेषतः वृद्ध व्यक्ती, दिवसभर उभे राहणारे कर्मचारी, खेळाडू आणि अनियमित पादत्राणे वापरणारे लोक यांना टाच दुखण्याची तक्रार सर्वात जास्त असते. अनेक स्त्रियांनाही ही समस्या सतावत असते. ही समस्या वेगाने वाढत असल्यामुळे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, योग्य काळजी घेतली नाही तर यामुळे […]