केळामध्ये अनेक जीवनसत्त्वे आणि पोषक घटक आढळतात. फायबरने समृद्ध असलेली केळी ऊर्जा तर देतेच, पण त्याबरोबरच शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवते. त्याचबरोबर दुधापासून शरीराला कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी मिळते. पण दूध आणि केळी एकत्र खाल्ल्याने शरीराला अधिक पोषण मिळते का? विशेषत: वजन वाढवण्यासाठी लोक अनेकदा दूध-केळी खाण्याची शिफारस करतात. दूध आणि केळी मिसळून बनाना शेक आणि […]
