मुंबई : हिवाळ्याचे दिवस सुरू होताच तापमानात अचानक घट होते आणि त्यामुळे सर्दी, खोकला, त्वचा कोरडी पडणे, सांधेदुखी अशा तक्रारी वाढतात. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, या हंगामात योग्य आहार, योग्य कपडे आणि स्वच्छ जीवनशैली अवलंबल्यास अनेक आरोग्य समस्यांपासून बचाव होऊ शकतो. 1. कोमट पाणी नियमित प्या हिवाळ्यात तहान कमी लागते, परंतु शरीरातील द्रवपातळी टिकवण्यासाठी कोमट पाणी […]
