पुणे : समाजात दिवसेंदिवस व्यसनाची तीव्रता वाढत आहे, आजकाल अनेकजण व्यसनाच्या आहारी गेले आहेत ही चिंतेची बाब आहे. व्यसनाधीन व्यक्तीच्या कुटुंबावर त्याचा विपरीत परिणाम होतो. त्याच्या कुटुंबात नेहमी भांडणे, कलह आणि अशांतता असते. व्यसनांचा परिणाम व्यसनी माणसाच्या कुटुंबासह समाजावर देखील होतो. जसे कि दारू पिऊन गाडी चालवल्याने अपघात होण्याची शक्यता असते, अगदी निष्पाप व्यक्तीचाही बळी जाऊ शकतो. एकूण परिस्थितीचा विचार करता समाजाला व्यसनाच्या विळख्यातून मुक्त करण्याची गरज आहे, त्यासाठी व्यसनाधीन व्यक्तीला व्यसनाची भीषणता दाखवणे अत्यंत गरजेचे झाले आहे. त्यासाठी अनेक सुजाण नागरिक व्यसनमुक्तीच्या कार्यात सहभागी होत आहेत, अनेकजण विविध माध्यमांतून व्यसनमुक्तीचे महत्त्व जनसामान्यांपर्यंत पोहोचविण्याचे काम करत आहेत आणि त्यातीलच एक भाग म्हणजे लेखक झुंबरराव खराडे यांचे ‘होय, मी व्यसनातून मुक्त होणारच!’ हे पुस्तक.

या कामात लेखकाचे योगदान वाखाणण्याजोगे आहे. या पुस्तकात लेखकाने व्यसनाची कारणे, व्यसनामुळे होणारी हानी, व्यसनाचे दुष्परिणाम, व्यसनासाठी होणारा प्रचंड खर्च आणि पर्यायाने होणारे आर्थिक नुकसान, व्यसन सोडल्यानंतर होणारे फायदे या सर्व बाबींवर प्रकाश टाकण्यात आला आहे. त्याचबरोबर व्यसन सोडल्यानंतर कोणती काळजी घ्यावी, व्यसनमुक्ती का गरजेची आहे, व्यसनापासून दूर राहण्यासाठी काय करावे, याची सविस्तर माहिती दिली आहे. मुख्य म्हणजे लेखकाने व्यसनाधीनांचे वास्तव अनुभव पुस्तकात मांडले आहेत, त्यामुळे हे पुस्तक अतिशय प्रभावी ठरते. प्रत्यक्ष व्यसनाधीन व्यक्तींनी सांगितलेले वैयक्तिक अनुभव तुम्हाला व्यसनाबद्दल गांभीर्याने विचार करायला लावतात. गुटख्याच्या व्यसनामुळे कर्करोग झालेल्या व्यक्तीचा अनुभव आपल्याला थक्क करून सोडतो आणि व्यसनमुक्तीचे महत्त्वही अधोरेखित करतो. तसेच लेखक झुंबरराव खराडे हे व्यसनमुक्तीसाठी काम करणारे कार्यकर्ते आहेत. 21 वर्षे व्यसनमुक्तीसाठी काम करत असून, त्यांना व्यसनमुक्ती कार्यासोबतच सामाजिक कार्यासाठी अनेक पुरस्कार मिळाले आहेत.

‘होय, मी व्यसनातून मुक्त होणारच!’ हे पुस्तक व्यसनापासून मुक्त होऊ इच्छिणाऱ्या व्यक्तीला मार्गदर्शन करते. तसेच व्यसनाच्या चक्रव्यूहातून बाहेर पडण्याचा मार्ग दाखवते. त्यांनी व्यसन कसे सोडावे, त्यानंतर काय काळजी घ्यावी, पुन्हा व्यसनाकडे आकर्षित होऊ नये यासाठी काय करावे याबाबत यथायोग्य मार्गदर्शन केले आहे. व्यसनमुक्ती केंद्रांचे पत्तेही या पुस्तकात दिले आहेत. व्यसनमुक्तीच्या कार्यात हे पुस्तक अनमोल ठरेल यात शंका नाही. तसेच अनेक व्यसनाधीनांना व्यसनापासून दूर राहण्याची प्रेरणा मिळेल. लेखक झुंबरराव खराडे यांनी व्यसनमुक्तीच्या सर्व पैलूंवर मोजक्या शब्दांत प्रकाश टाकल्याबद्दल त्यांचे मनःपूर्वक अभिनंदन!

पुस्तकाचं नाव : होय, मी व्यसनातून मुक्त होणारच
लेखक : झुंबरराव आंनदा खराडे
फोन : ९५६१९ ५५७३५
पृष्ठ : १११
मूल्य : १२० रुपये..

The post पुस्तक परिचय – होय, मी व्यसनातून मुक्त होणारच – झुंबरराव खराडे appeared first on थोडक्यात घडामोडी.

हैदराबाद : एका दिवंगत पोलिस कर्मचाऱ्याच्या 16 वर्षांच्या मुलाने इंटरनेट गेमिंगवर पैसे उधळण्यासाठी त्याच्या आईच्या SBI आणि HDFC खात्यातून 36 लाख रुपये चोरले. हा मुलगा हैदराबादच्या अंबरपेट भागात राहतो. त्याने आजोबांच्या मोबाईलवर शूटिंग गेम डाउनलोड केला होता.

गेमच्या ऍप-मधील खरेदीसाठी त्याने प्रथम त्याच्या आईच्या खात्यातून 1,500 आणि 10,000 रुपये चोरले. हैदराबाद पोलिसांच्या सायबर गुन्हे शाखेच्या म्हणण्यानुसार त्याला नंतर या गेमचे व्यसन लागले. हा मुलगा दिवंगत पोलीस अधिकाऱ्याचा मुलगा आहे. तो 11वीत शिकतो. पोलिसांनी सांगितले की त्याने 1.45 लाख ते 2 लाख रुपये पेमेंट केले.

मुलाची आई तिच्या एसबीआय खात्यातून पैसे काढण्यासाठी गेली तेव्हा हा प्रकार उघडकीस आला. तिच्याकडे जवळपास २७ लाख रुपये होते. तिला मोठा धक्का बसला, तिला कळले की संपूर्ण पैसे तिच्या नकळत काढून घेतले गेले. त्यानंतर तिने एचडीएफसी खाते तपासले असता 9 लाख रुपये काढल्याचे आढळले. त्यानंतर महिलेने सायबर क्राईम युनिटशी संपर्क साधला. पतीच्या मृत्यूनंतर मिळालेली भरपाई दोन खात्यांमध्ये जमा झाली होती, असे या महिलेने सांगितले.

The post पोलिसाच्या मुलाने आईच्या खात्यातून चोरले 36 लाख रुपये, मोबाईल गेमचे व्यसन पडले महागात… appeared first on थोडक्यात घडामोडी.

4 फेब्रुवारी हा दिवस जागतिक कर्करोग दिन म्हणून पाळला जातो. कर्करोगाचे वाढते प्रमाण पाहता त्याविरुद्ध प्रचार आणि प्रसार करण्यासाठी हा दिवस कर्करोग दिन म्हणून पाळला जातो. जगात दरवर्षी कर्करोगाने 80 लाख रुग्ण मृत्यू पावतात. भारतातही ही संख्या खूप मोठी आहे. कर्करोगाविरुद्ध लढण्याची जबाबदारी समाज आणि सरकार या दोघांची आहे. जर भारताला जगात महासत्ता बनवायचे असेल तर तरुण पिढी ही निरोगी असायला हवी.कर्करोगाचे मुख्य कारण व्यसन हेच आहे, हे अनेक संशोधनातून सिद्ध झालेले आहे. तंबाखू, गुटखा, मावा, सिगारेट, दारू इ.गोष्टींचे सेवन केल्यामुळे कर्करोग होतो. व्यसनामुळे कर्करोग होतो हे माहीत असूनही भारतात व्यसन करणाऱ्यांची संख्या दिवसेंदिवस वाढतच आहे. यात विशेषतः तरुणांचे प्रमाण खूप मोठे आहे. लहान वयातच तरुण व्यसनाकडे आकर्षित होतो व व्यसनांना बळी पडून स्वतःची व स्वतःच्या कुटुंबाची राखरांगोळी करून घेतो.

व्यसनाची सवय लहान वयात मित्रांमुळे जास्त प्रमाणात लागते. जास्त काळ तंबाखू,मावा, गुटखा खाणाऱ्या मित्रांच्या सहवासात घातल्यावर मित्रांच्या आग्रहास्तव,मज्जा म्हणून किंवा आपणही खाऊन पाहू काय होते या जिज्ञेसेपायी हळूहळू व्यसनांची सुरुवात होते, त्यानंतर तो मुलगा कधी व्यसनांच्या आहारी जातो हे त्यालाही समजत नाही. व्यसन हा एक आजार आहे, व्यसनामुळे मुलांचे अभ्यासाकडे दुर्लक्ष होते व परिणामी त्यांना कमी मार्क पडतात. याचा परिणाम त्यांच्या मानसिकतेवर होतो व त्यातूनच सहजच चालू केलेल्या व्यसनाचे प्रमाण प्रचंड वाढत जाते. अनेकदा कमी मार्कामुळे एक तर मुलगा बेरोजगार असतो किंवा त्याला चांगली नोकरी मिळत नाही त्याला पडेल ते अंग मेहनतीचे काम करावे लागते व तो मानसिक दृष्टया नैराश्याने गुरफटला जातो, या नैराश्येतून मुक्त होण्यासाठी तो दारु, तंबाखू, मावा, गुटखा या व्यसनांचा आधार घेतो व व्यसनाच्या या चक्रव्युवाहात अडकून जातो.तसेच चांगली नोकरी असणारे ही पैसा असल्यामुळे विरंगुळा म्हणून किंवा मित्रांच्या आग्रहाखातर दारुच्या एक पेग पासून सुरुवात करतात व एक खंब्यापर्यंत कधी पोहचतात हे त्यांनाही कळत नाही. चांगली नोकरी असली तरी नोकरीतील चढ उतार, कामाचं टेन्शन किंवा वरिष्ठांचा दबाव अशा अनेक कारणांमुळे माणूस मानसिक दृष्टया नैराश्याने ग्रासला जातो व व्यसनाकडे आकर्षित होतो. एकदा माणूस व्यसनांच्या चक्रव्यूहात अडकला तर यातून बाहेर पडणे अवघड होऊन बसते, हे प्रत्येकाने लक्षात ठेवायला पाहिजे. व्यसनाच्या आहारी न जाता प्रत्येकाने स्वत: ला व्यसनांपासून चार हात दूर ठेवायला पाहिजे. व्यसनामुळे माणूस स्वतः बरोबरच सर्व परिवाराचे मानसिक संतुलन बिघडवतो, यातूनच कौटुंबिक कलह वाढत जाऊन कुटुंब देशोधडीला लागतात.

व्यसनांमुळे जीभेचा,तोंडाचा,घशाचा,आतड्यांच्या, फुफ्फुस इत्यादींचा कर्करोग होण्याची शक्यता जास्त असते. एकदा कर्करोगाने गाठले तर यातुन बाहेर पडणे खूप अवघड होते. एखाद्याला कर्करोग झाला आहे असे समजते तेंव्हा तो मानसिक दृष्टया पूर्णपणे खचून जातो. मी स्वत: गेल्या पंधरा वर्षापासून व्यसन करत होतो व त्याचा परिणाम मला भोगावा लागला. व्यसन सोडण्याविषयी घरातील व बाहेरील बरेच जण आग्रह करत होते. पण मी त्याकडे दुर्लक्ष करत होतो. त्याचा परिणाम मला स्वतः ला अडीच वर्षांपूर्वी व्यसनांमुळे जीभेचा कर्करोग झाला होता. जीभेचे ऑपरेशन करून कर्करोगाची गाठ काढून टाकली. परंतु अडीच वर्षानंतरही मला ज्या वेदना होतात त्या मी शब्दात सांगु शकत नाही. व्यसनामुळे पैशाबरोबरच शारीरिक हानी खूप मोठ्या प्रमाणात होते, जी कधीही भरून निघू शकत नाही. आयुष्यभर आपल्याला त्या वेदनांचा सामना करावा लागतो. समाजाचा व्यसनी लोकांकडे बघण्याचा दृष्टीकोन वेगळा असतो. व्यसनामुळे माणूस समाजातील स्वतःची पद, प्रतिष्ठा गमावून बसतो. व्यसनांमुळे तुम्ही तुमचे दु: ख क्षणिक काळासाठी विसरु शकता. परंतु कायमस्वरुपी कोणत्याही संकटावर मात करु शकत नाहीत. उलट व्यसनांमुळे सहजासहजी सुटू शकणा- या समस्या उग्र रुप धारण करु शकतात.

आपण व्यसन सोडण्याचा निश्चय केला तर अशक्य अजिबात नाही, आपण या भूमिकेवर ठाम रहायला हवे. आपण व्यसनांचा वेळीच त्याग केला नाही तर व्यसन आपल्याला कुटुंबापासून, समाजापासून दूर घेऊन जाईल, याचे भान सर्वांनी ठेवायला हवे. व्यसनांमुळे होणा- या दुष्परिणामांना मी स्वतः सामोरे जात असुन आपणावर ही वेळ येऊ नये ही कळकळीची विनंती. त्यामुळे व्यसनाच्या आहारी न जाता योग्य वेळी मित्रांना नकार द्यायला शिका किंवा व्यसनी लोकांपासून चार हात दूर रहायला शिका.. तरच आपण व आपले कुटुंब निरोगी व समाधानी आयुष्य जगू शकतो. ‘व्यसनमुक्त जीवन, आनंदी जीवन’ हाच सुखी आयुष्याचा खरा मूल मंत्र आहे. कर्करोगमुक्त जीवनासाठी सर्वांना शुभेच्छा.

– दत्तात्रय साठे, अ.नगर | ७०८३७६७८००

The post कर्करोग दिन : व्यसनमुक्त जीवन, आनंदी जीवन appeared first on थोडक्यात घडामोडी.

पुणे, ता. 11 : राज्याचे महसूलमंत्री बाळासाहेब थोरात यांनी श्री. सोमनाथ गिते यांच्या लिखाणाचे कौतुक केले आहे. गिते यांनी मागील काही काळांपासून व्यसनमुक्तीवर सातत्याने लिखाण केले आहे. यामधून त्यांनी तंबाखू, सिगारेट, दारूसारख्या व्यसनाधीनतेतून समाजाचे झालेले नुकसान आणि सद्यस्थिती मांडण्याचा सातत्याने प्रयत्न केला आहे.

वर्तमानपत्रे व अन्य काही माध्यमांतून त्यांनी व्यसनामुळे समाजाच्या झालेल्या नुकसानाचे भीषण वास्तव मांडले आहे. त्यांनी सकाळच्या माध्यमातूनही व्यसनमुक्तीवर सातत्याने लिखाण केलेले आहे. गिते यांच्या याच कामाचे कौतुक श्री. बाळासाहेब थोरात यांनी एका पत्राद्वारे करताना तुम्ही केलेल्या लिखाणाचा फायदा व्यसनमुक्त समाज घडण्यासाठी होत असल्याचे म्हटले आहे. यापूर्वी मुक्तांगण व्यसनमुक्ती केंद्राच्या संचालिका श्रीमती मुक्ता पुणतांबेकर यांनीदेखील गिते यांच्या कामाची दखल घेत त्यांच्या कामाचे कौतुक केलेले आहे.

The post महसूलमंत्र्यांकडून गिते यांच्या व्यसनमुक्ती कामाचे कौतुक.. appeared first on थोडक्यात घडामोडी.