What Not To Eat With Alcohol : दारू पिणे आरोग्यासाठी चांगले नाही, हे तर सर्वांनाच माहित आहे. तरीदेखील अनेक जण दारू पितात. पण काही अशा गोष्टी आहेत, ज्यांचे दारूसोबत सेवन करणे घातक ठरू शकते. त्यामुळे अल्कोहोलसोबत काय खाऊ नये हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे.

दारू पिणे यकृतापासून मूत्रपिंडापर्यंत देखील हानिकारक आहे, कारण अल्कोहोलचा त्यांच्यावर सर्वात जास्त परिणाम होतो. लिव्हर सिरोसिस सारख्या आजाराचे प्रमुख कारण अल्कोहोल आहे. सहसा, लोक अल्कोहोलसह अशा काही गोष्टींचे सेवन करतात, ज्यामुळे यकृताचे अधिक नुकसान होते. अल्कोहोलसह स्नॅक्स अतिशय काळजीपूर्वक खावे. काहीवेळा अल्कोहोलसह घेतलेल्या स्नॅक्समुळे त्वरित मृत्यू होऊ शकतो, कारण यामुळे हृदयविकाराचा झटका, अन्न विषबाधा किंवा स्ट्रोकचा धोका वाढतो. चला तर मग जाणून घेऊया, दारूसोबत कोणत्या गोष्टी अजिबात घेऊ नयेत.

अल्कोहोलसोबत या गोष्टींचे सेवन कधीही करू नका

अल्कोहोलसह इतर मादक पदार्थ
अल्कोहोलसोबत इतर मादक पदार्थ कधीही घेऊ नका. यामुळे स्ट्रोक आणि अटॅकचा धोका वाढतो. दोन मादक पदार्थ एकत्र घेतल्याने अचानक नर्व्हस ब्रेकडाउन किंवा हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.

चिप्स किंवा तेलकट अन्न
अल्कोहोलसह चिप्स, तेलकट स्नॅक्स खाणे देखील हानिकारक आहे. चिप्स किंवा कोणतीही तळलेली वस्तू खाल्ल्याने डिहायड्रेशनचा धोका वाढतो. तसेच, अल्कोहोलसह खाल्लेले तेलकट अन्न यकृत खराब करण्याचे काम करते.

दुग्धजन्य पदार्थ
अल्कोहोलसोबत कस्टर्ड, दही, पनीर किंवा चीज यांसारख्या दुग्धजन्य पदार्थांचा वापर देखील हानिकारक आहे. पिझ्झा आणि पास्तामध्ये चीज मुबलक प्रमाणात असते. त्यामुळे हे देखील टाळावे, कारण दुधापासून बनवलेल्या सर्व गोष्टींमध्ये प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असते. त्यामुळे अल्कोहोलसोबत त्यांचे सेवन केल्याने ते पचायला जड जाते आणि त्यामुळे पोटदुखी, छातीत जळजळ, ऍसिडिटी सारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

तळलेले ड्रायफ्रूट देखील हानिकारक
सर्वसाधारणपणे लोक दारूसोबत तळलेले शेंगदाणे, काजू इत्यादी खाण्याचे शौकीन असतात. पण त्यामुळे शरीराचे नुकसान होते. वास्तविक, अशा पदार्थांमध्ये कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण जास्त असते आणि त्यामुळे भूक लागत नाही. अल्कोहोल प्यायल्यानंतर तुम्ही जेवण केले नाही तर तुम्हाला गॅस किंवा अशक्तपणा यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. एवढेच नाही तर हँगओव्हरचे हे मुख्य कारण आहे.

सोडा किंवा थंड पेयांपासून दूर राहा
कोल्ड ड्रिंक्स आणि सोडा अनेकदा अल्कोहोलमध्ये मिसळले जातात, परंतु ते हानिकारक असू शकतात. वास्तविक, त्यांच्या सेवनाने शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होते आणि त्यामुळे डिहायड्रेशनसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. अनेकदा लोक कॉकटेलच्या नावाखाली चुकीच्या पद्धतीने दोन ते तीन पेये मिसळतात. यामुळे स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो.

The post दारूसोबत चुकूनही खाऊ नका ‘हे’ पदार्थ, वाढतो स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराचा धोका… appeared first on थोडक्यात घडामोडी.